• חדש
כושר אחרי 40 הפנים תוכנית כושר החוברת על ידי וונדה רייט M. D.

כושר אחרי 40 הפנים תוכנית כושר החוברת על ידי וונדה רייט M. D.

Rating 
ILS 58.42

כמות
במלאי

12 שבוע תוכנית. 44 שונים excercises.מחמאות כושר אחרי 40 הספר.חסון למינציה הטבעת קשורים booklet.by וונדה רייט M. D., ניידות הרופא.נכתב על ידי וונדה רייט M. D., "ניידות ד" הפנים תוכנית כושר מלמד אותך איך להגיע הפעילים, להיות פעיל, ולמזער את הפגיעה.כושר, הרגשה מדהימה אחרי 40 אינו חייב להיות מסובך.להיות הטוב ביותר אי פעם היו או לעג הספורטאי עדיין אתה פשוט לוקח את הזמן ואת התוכנית.כושר אחרי 40 הפנים כרטיסי תפריט של תרגילים כדי לעזור לך לבנות 12 שבוע תכנית שעובדת בשבילך כל יום. (ו)lexibility עובד על מותח את השרירים והגידים את אורך האופטימלי. (א)erobic מתמקד 30 דקות של בריסק תרגילי אירובי 3-5 פעמים בשבוע. (ג)אריה עומס/אימון התנגדות מתמקד אימון התנגדות 3 ימים בשבוע כדי לבנות חזקה העצמות והשרירים. (ה)quilibrium/איזון מסייע לך לשמור על איזון ככל שאנו מתבגרים היכולת שלנו להישאר זקוף פוחתת.

מאפיינים

מוצרים בקטגוריה